Inspirée des Indes, cette cure privilégie la détente avec des massages doux. Ce programme vous permet de récupérer et de retrouver une énergie durable.
Face au stress, aux tensions et au surmenage, il est nécessaire de savoir préserver son bien-être afin de vivre en parfaite harmonie avec soi-même et avec son environnement. Cette cure associe des soins de thalassothérapie, des séances de relaxation et des massages traditionnels orientaux ou ayurvédiques.

Cure de 6 jours. Votre programme :
6 Shirodhara (ou 3 Shirodhara et 3 Dien Cham), 6 bains aromatiques, 2 Shiatsu et 1 massage thérapeutique Thaï, 3 douches à 4 mains, 3 Abhyanga, 1 relaxation marine et 2 douches sous-marines

• Shirodhara : soin ayurvédique (Inde) : filet d'huile de sésame tiède sur le front, à visée relaxante. Durée 45 minutes.
• Bain aromatique apaisant : bain de mer aux huiles essentielles concentrées d'orange douce, mandarine, lavandin et bois de rose. Durée 15 minutes.
• Shiatsu : massage japonais à pression sur les méridiens dans un but énergétique. Durée 1 heure.
• Massage thérapeutique Thaï : remarquable technique de pressions et d'étirements apportant une grande détente et légèreté. Durée 1 heure 30.
• Douche à 4 mains : modelage à 4 mains, synchrone et symétrique sous une rampe d'eau de mer chaude, tout simplement extraordinaire. Durée 30 minutes.
• Abhyanga : massage ayurvédique (Inde) glissé à l'huile de sésame tiède sur l'ensemble du corps, très bénéfique pour les hypertendus et stressés. Durée 1 heure.
• Relaxation marine : relaxation en eau de mer, mouvements induits par un thérapeute. Détente aquatique. Durée 30 minutes.



Programme sur 6 jours. Votre programme:
6 massages du Monde: Abhyanga, Californien, Balinais, 4 mains, relaxation manuelle et Kansu.
6 bains (multi-jets et bouillonnants)
3 enveloppements d'algues
3 soins esthétiques: gommage "peau de velours", soin Zen du visage et enveloppement Zen au Néroli.

• Abhyanga : massage ayurvédique (Inde) glissé à l'huile de sésame tiède sur l'ensemble du corps, très bénéfique pour les hypertendus et stressés. Durée 1 heure.
• Californien : massage doux à l'huile sur fond musical pour une détente musculaire et une relaxation totale à travers une richesse sensorielle retrouvée. Durée 1 heure.
• Balinais : ce massage complet, à la fois doux et tonique, relaxant et énergétique, permet d’évacuer le stress, mais également de pénétrer son être intérieur. Durée 1h15.
• 4 mains : massage à 4 mains, en synchronisation, fait de pétrissages toniques et de glissés superficiels et profonds. Durée 30 minutes.
• Relaxation manuelle : modelage personnalisé, presque maternel de l'ensemble du corps effaçant les tensions et décontractant les muscles. Durée 1 heure.
• Kansu : massage se déroulant selon un rythme très lent. Le kansu (petit bol) est tourné sans discontinuer, est passé sous le talon en suivant des arabesques précises, et glissé sous la plante et les doigts de pieds. Son effet hypnotique et relaxant régularise les insomnies, calme le système nerveux, les angoisses et les colères. Durée 1 heure.

• Gommage "peau de velours" : soin à l'essence de fleurs de Néroli. Déstressant et dynamisant, il permet de revitaliser les cellules et laisse la peau douce. Durée 1 heure.
• Soin Zen du visage : soin complet personnalisé: gommage avec de l'essence de fleurs d'oranger, suivi d'un nettoyage, d'un massage à l'huile puis d'un masque apaisant. Durée 1 heure.
•Enveloppement Zen au Néroli : massage du corps avec l'huile Zen au Néroli suivi d'un enveloppement avec une couverture chauffante. Durée 30 minutes.

Accès aux activités sportives
2 séances offertes par jour selon disponibilités et sous réserve d'aptitude

reservation@miramarcrouesty.com ou N° azur 0 826 005 006